Tib An Nabawi ( Bahagian 1 ) : Ikhtiar sihat secara fitrah mengikut sunnah

 

Kembali kepada fitrah,
dengan "real food"

Petikan dari Tib An Nabawi tentang pemakanan mengikut sunnah :
Bahagian 1

Terdapat 10 perkara,
yang jika dibiarkan terperangkap didalam badan akan menjadi penyakit.
Perlu dilepaskan dari badan supaya tidak menjadi pencetus kepada masalah kesihatan :-

1. Darah yang tercemar
2. Air kecil
3. Tinja / air besar
4. Udara
5. Excessive sperm
6. Muntah
7. Keperluan untuk bersin
8. Haus
9. Tidur
10. Lapar

Haba atau panas dalaman menjadi salah satu punca salah satu perkara diatas menjadi lambat ,
atau terbantut,
dan ini menghilangkan keseimbangan fungsi badan = maka menjadi punca kepada penyakit.

Bila melibatkan perut,
1/3 ruang untuk makanan 
1/3 ruang untuk air
1/3 untuk udara

Makan berlebihan mencetus rasa kemalasan,
ganggu pernafasan, menyebabkan kelesuan,
ganggu aktiviti otak, melemahkan badan,
merbahayakan jantung, delays digestion ( penghadaman ) dan membantutkan penyerapan nutrisi.

Bagi yang diuji dengan masalah kesihatan,
mungkin boleh renungi 10 perkara diatas.

Semoga bermanfaat.

Aishah Came, 
Koleksi rujukan nota Tib An Nabawi di blog kesihatan :
https://discoverabouthealth.blogspot.com/search?q=tib+an+nabawi