Unlearn & relearn.
“Unlearning” ialah satu proses dimana kita usaha untuk ubah cara kita berpikir atau cara kita bertindak lain dari kebiasaan kita.
Ini bukan proses untuk jadi orang lain,
tetapi ini ialah satu proses dimana kita look back and learn from the past,supaya kita boleh kenalpasti dan accept trauma masa lalu yang mungkin mempengaruhi diri kita hari ini.
Contoh,
kekadang kita ada bad habits atau perangai yang dibentuk sepanjang kita membesar - seperti baran atau pentingkan diri sendiri ( Ini contoh, audit diri to see you have any selain dua ini ) dan kita tak nak pass this on to our children.
Serius.
Your childhood trauma jika tak dibendung,akan jadi warisan kepada anak-anak.
Ayat biasa kita dengar “break the cycle”
Walaupun kita mungkin rasa,
“ this is who I am “ itu mungkin ego yang berkata-kata.
Kekadang kita perlu belajar untuk tepikan ego untuk unlearn perangai dan habits yang dah lama duduk dalam diri kita supaya kita boleh belajar untuk pupuk new habits dan flourish perangai yang lebih baik.
Today, we are a parent. Today, kita ada pasangan.
Jika kita tidak address our past trauma kita mungkin menjadi parent atau pasangan yang zalim.
Note : tak semua orang ada trauma masa lampau dan ada yang tak sedar ada trauma.
This process is not simple.Dan mungkin ambil masa bertahun untuk adjust.
Tapi jika kita nak ubah,it’s never too late to start.
Be the change you want to see in others. Kalau taknak takpe.
Baju sedondon we olls sponsored by www.imannabdul.com
No comments:
Post a Comment